Je vous propose différentes formules:
Formule à domicile: Pilates, Cross Training, Tabata... Vous n'avez pas le temps ou l'envie de vous déplacer dans une salle de Fitness, vous êtes loin des salles de sport. Je me déplace chez vous et je vous fais des séances sur mesure. Je vais à votre rythme et travaille selon vos besoins et vos capacités. Individuel ou à plusieurs pour réduire les coûts. TARIF
Formule cours Collectifs: 2 lieux de pratiques: Le cabinet de Kinésithérapie Monselet (vers le Parc de Procé) et D'Sport&Co dans la zone Nant'est. En petit groupe de 2 à 9 personnes, venez pratiquer le Pilates en toute décontraction.
Formule Entreprise: Cours collectifs, je me déplace sur le lieu de l'entreprise avec mon matériel (Tapis, swiss-ball...), et pendant 45 minutes ou 1 heure selon les souhaits des participants nous travaillons force, souplesse et détente ensemble.